Ação de Saúde do ColaboradorHRCFVH

Por Sara Rocha Muniz

A partir de dados epidemiológicos da unidade, as equipes de Nutrição e Serviços Especializados em Engenharia de Segurança e em Medicina do Trabalho do HRCFVH promoveram uma ação de saúde voltada aos colaboradores, com o objetivo de ampliar o conhecimento sobre alimentação equilibrada e incentivar hábitos que contribuam para a saúde e o bem-estar.

Durante a atividade, os participantes receberam orientações sobre a montagem de um prato saudável e a importância de escolhas alimentares conscientes para melhorar a disposição e a qualidade de vida. 

Segundo a nutricionista Eliane Vieira, pequenas mudanças incorporadas gradualmente à rotina podem contribuir para a construção de hábitos mais saudáveis. “Não precisamos fazer uma mudança brusca. Precisamos repensar e mudar nossos hábitos aos poucos, até criarmos uma rotina que nos faça bem e nos proporcione mais qualidade de vida”, destacou. 

A ação também contou com a distribuição de materiais educativos, entre eles um marcador de página desenvolvido para reforçar, no dia a dia, as orientações compartilhadas durante a atividade. Para a enfermeira do trabalho, Elizangela Levino, o material funciona como um lembrete prático: “Quando forem montar o prato no refeitório ou em casa, vão se lembrar dos ensinamentos compartilhados”.

A iniciativa reforçou que cuidar da alimentação e adotar escolhas mais saudáveis são atitudes que podem ser incorporadas de forma gradual e contribuir para o bem-estar dentro e fora do ambiente de trabalho.