Cubo do Bem-estar transforma Setembro Amarelo em experiência lúdica e divertidaAME São José dos Campos

Dinâmica inovadora do AME São José dos Campos aborda prevenção do suicídio de forma leve e envolvente, surpreendendo colaboradores

Uma simples jogada de cubo se transformou em uma poderosa ferramenta de conscientização sobre saúde mental. Durante a Semana Setembro Amarelo, o AME de São José dos Campos promoveu uma abordagem inovadora para um tema tão importante quanto delicado: a prevenção do suicídio e o cuidado com o bem-estar emocional.

A inovação por trás do projeto

A Comissão de Eventos da unidade desenvolveu o “Cubo do Bem-estar”, uma dinâmica que surpreendeu os colaboradores pela maneira leve, lúdica e diferenciada de abordar a saúde mental. O conceito era simples: cada participante jogava o cubo e precisava realizar uma atividade relacionada à ação de bem-estar sorteada. O cubo continha seis faces com diferentes dimensões do cuidado pessoal: relaxamento, reflexão, atividade física, conexão social, gentileza e expressão criativa. Cada uma dessas áreas representa um pilar fundamental para o equilíbrio emocional e mental.

O grande diferencial da dinâmica estava na participação coletiva. Quando um colaborador jogava o cubo e recebia uma ação, todo o grupo precisava acompanhar e participar junto. Essa abordagem criou um ambiente de apoio mútuo e compartilhamento de experiências que potencializou os resultados da atividade. “Foi um sucesso! Muita energia, movimento, descontração e risadas”, relataram os organizadores, destacando como a atmosfera leve contribuiu para que todos se sentissem à vontade para participar e se expressar.

Descobertas transformadoras

Durante as sessões, algo especial aconteceu: todos os participantes compreenderam que são as pequenas atitudes do dia a dia que fazem a diferença para melhorar a saúde mental e física. Essa descoberta coletiva foi o grande objetivo alcançado pela dinâmica.

A iniciativa do AME São José dos Campos demonstra uma importante mudança de paradigma na abordagem de temas relacionados à saúde mental no ambiente corporativo. Ao invés de palestras tradicionais ou abordagens mais formais, a equipe optou por uma experiência participativa que envolveu corpo, mente e emoções.

O sucesso da dinâmica não se mediu apenas pela participação, mas principalmente pela mudança de percepção dos colaboradores. O ambiente de trabalho se transformou temporariamente em um espaço de descoberta pessoal e coletiva, onde cada um pôde experimentar diferentes formas de cuidar de si mesmo.

Legado da ação

A experiência com o Cubo do Bem-estar deixou uma lição valiosa: falar sobre saúde mental não precisa ser pesado ou constrangedor. Quando abordado com criatividade, acolhimento e participação coletiva, temas sérios podem ser trabalhados de forma natural e transformadora.