SIPAT 2026 promove segurança, saúde e bem-estar no AME SJCAME São José dos Campos

Evento organizado pela CIPAA e SESMT reuniu especialistas em cinco dias de palestras, dinâmicas e reflexões sobre saúde, alimentação e qualidade de vida 

O AME São José dos Campos realizou de 21 a 25 de setembro, a SIPAT 2026 – Semana Interna de Prevenção de Acidentes de Trabalho. Organizado pelos membros da CIPAA, com a coordenação do SESMT, o evento reuniu os colaboradores em uma programação diversificada, com palestras e atividades voltadas não apenas à prevenção de acidentes, mas também à promoção da saúde e do bem-estar.

Ao longo da semana, diferentes profissionais convidados, compartilharam conhecimentos, orientações e reflexões sobre cuidados que podem fazer parte da rotina e contribuir para uma vida mais saudável e equilibrada.

Informação e prevenção para cuidar da saúde

A abertura ficou por conta da dentista Marcelle Guimarães, que abordou a saúde bucal com uma apresentação didática e bastante prática. A profissional apresentou as principais doenças que acometem dentes, bocas e gengivas e trouxe um guia objetivo de prevenção — reforçando que uma boa higiene diária e atenção à alimentação são capazes de evitar a maior parte dos problemas. O destaque da palestra foi um recado que ficou na memória de todos. “Se a gente leva nosso carro para fazer revisão antes dele quebrar, porque esperar ter dor para procurar o dentista?”, provocou Marcelle — lembrando que o cuidado preventivo é sempre o melhor caminho.

Na terça-feira, a nutricionista Camila Gonçalves trouxe um alívio para quem acredita que comer saudável é sinônimo de restrição. Com uma abordagem equilibrada e acessível, ela compartilhou dicas práticas sobre como ter uma alimentação saudável sem dietas radicais — o segredo, segundo ela, está no equilíbrio e no consumo máximo de alimentos naturais e minimamente processados.

Qualidade de vida também está nos hábitos do dia a dia

A quinta-feira foi um dia duplo de reflexão e autoconhecimento. Na parte da manhã, a fisioterapeuta Diana Sassaki conduziu uma experiência transformadora com o tema “Qualidade de Vida e Bem-Estar”. Por meio da dinâmica da Roda da Saúde, os participantes foram convidados a avaliar seus próprios hábitos diários e a refletir sobre a relação entre o que fazemos no dia a dia e o que sentimos. Para Diana, o ponto de partida de qualquer mudança é o autoconhecimento: saber o que estamos fazendo de bom — e de ruim — para nós mesmos.

No período da tarde, em clima de Setembro Amarelo, o psicólogo Guilherme Carvalho — novo colaborador do AME SJC — conduziu uma roda de conversa sobre saúde mental e bem-estar. Com a dinâmica dos balões, ele criou um espaço de interação, escuta e reflexão que estimulou os participantes a pensar mais profundamente sobre o tema e a saírem com um incentivo concreto para cuidar da própria mente.

Cuidar de quem cuida

O encerramento das palestras não poderia ter sido mais simbólico. A terapeuta Paolla Santos fechou a programação com a palestra “Saúde Mental e Inteligência Emocional: Cuidar de Quem Cuida” — título que resume bem o espírito de toda a semana. Com reflexões profundas sobre o conceito de saúde mental e ferramentas práticas para identificar sinais de alerta e saber quando buscar ajuda, Paolla deixou uma frase que sintetiza o recado da palestra: “Ter saúde mental não quer dizer que não teremos problemas e que nossa vida será um mar de rosas, mas sim, saber como enfrentar os desafios com equilíbrio.”

Encerramento com integração e celebração

Para fechar a SIPAT 2026 com chave de ouro, a sexta-feira reservou uma festa de encerramento que reuniu a equipe em torno de muita alegria e descontração. O grande sorteio de brindes — doados generosamente por patrocinadores e pelos próprios colaboradores — foi realizado de forma eletrônica, e o bolo marcou o encerramento de uma semana que certamente ficará na memória de todos.Também teve, durante toda a semana, a dinâmica “Árvore do Comprometimento com a Segurança no Trabalho”, na qual todos os participantes, deixaram as suas próprias impressões digitais na como forma de se comprometerem com um ambiente mais saudável, seguro e de qualidade.