Janeiro Branco HRJR propõe pausa e reflexãoHRJR

Rodas de diálogo, massagem, reiki, escalda-pés e meditação foram realizados para lembrar a importância da saúde mental no bem-estar integral

Por Silas Macedo

O Janeiro Branco HRJR trouxe nesta edição o tema “Sua mente precisa de pausa. É necessário cuidar de quem cuida”, propondo momentos de descompressão, autocuidado e reflexões sobre a saúde mental, em especial dos profissionais da saúde que atuam nos cuidados com os pacientes e seus familiares.

O evento aconteceu nas duas últimas sextas-feiras do mês (23 e 30) e contou com uma programação com rodas de diálogo sobre o tema, massagem expressa, reiki, escalda-pés e meditação guiada, contemplando os turnos diurno e noturno.

As conversas foram conduzidas pelo psicólogo junguiano, Arthur Cândido, que por meio de um bate papo leve, convidou os participantes para falar sobre suas realidades diante da necessidade de autocuidado e equilíbrio, refletindo sobre formas de melhorar esse cenário, garantindo saúde a mental.

“A ideia é lembrar que, assim como nas orientações dadas pelos comissários de bordo antes de um voo, a prioridade em casos de emergência, é sempre colocar a sua máscara de oxigênio para depois ajudar os próximos. A rotina dos profissionais de saúde é intensa, no quesito cuidados com o paciente e seus familiares. É necessário cuidar de quem cuida”, disse Cândido.

Os participantes compartilharam vivências, trocaram ideias e sugestões para vencer a rotina e priorizar o autocuidado. Na sequência participaram de um momento de descompressão por meio de massagens expressas, unindo técnicas de quick massage, do-in e massagem relaxante.  Também foram realizadas, por meio da equipe de Humanização do HRJR, sessões de escalda-pés e meditações.

A supervisora de departamento pessoal do HRJR, Thais Bezerra, afirma que propor atividades que permitam momentos de pausa e conscientização sobre a saúde mental dos colaboradores é fundamental para contribuir com a qualidade de vida das pessoas e proporcionar um clima organizacional saudável. “Cada colaborador é fundamental para o nosso hospital, por isso precisamos gerir e, principalmente, cuidar do nosso time”, destacou.

Para a diretora executiva do HRJR, Fernanda Lage, o Janeiro Branco é uma data importante no calendário de ações da saúde e da unidade, pois reforça a necessidade de focar na saúde mental e no bem-estar dos colaboradores. “A rotina hospitalar é desafiadora e o nosso time se dedica plenamente aos cuidados dos pacientes, uma missão com alto nível de estresse e desgaste. Por isso é essencial realizar ações como as acontecem neste mês, durante todo o ano”, afirmou.